不哭不闹，三步走出分手僵局，彻底挽回绝情男

分手后，如果你还爱着他，还愿意尽自己最大的努力去挽回他，这时候一定不要去死缠烂打，更不要做出苦苦哀求、自我伤害、打击报复这些极其低价值的行为。你要明白，恋爱，其实是一场心理上的历练，也是一个用理性战胜感性的过程。

所谓的感性，就是你分手后一系列的情绪失控的行为，比如苦苦纠缠、和对方大吵大闹；而理性则是按耐住自己焦虑的心态，找到正确的挽回方法。

感性是以情绪为主导，所以结果总是不尽人意；而理性是以结果为导向，所有的行为都是为了最终能够挽回，所以结果，往往也是令人欣喜的。

那么，什么样的挽回才是正确而理性的呢？

一、适当抽离，避免上演“纠缠戏码”

在对方负面情绪还没消退的时候，你说的越多，错的也越多。这时候我们可以先暂时后撤稳住对方，不然他可能真的会切断和你的所有联系。男性平时一直都在隐忍，但是一旦对你的失望达到阈值，就会变得异常心狠。

试想，如果你和你的男朋友角色互换，他变相逼迫你和他在一起，你这个时候看到他不会烦？会不会抗拒？所以暂时的进行抽离，给你们之间留出空间和余地，也让彼此的印象维持在一个相对稳定的程度，不再恶化。

这时你就可以冷静下来，客观的审视自己，思考你们之间的这段感情究竟哪里出现了问题。

二、学会提升，但是不能流于形式

老师想要强调一下两性吸引的作用，这是挽回中最重要的一个环节。

如果是对方提出了分手，你可能会不自觉地陷入质疑自己的怪圈中，然后紧接着控制不住自己的情绪，以为多次联系，向对方无原则认错、道歉就能改善你们之间的关系，实则不然，这种措施只会暴露你自己的负能量。

所以在有限的时间里无限的提高自己的价值，重塑自己女性吸引力才是头等大事。

但是记住，千万不要盲目去改变，如果只是为了挽回对方才去提升自己的，那么最后你可能只是浮于表面的去健身房锻炼、或者看几本书，这不过是一种形式上的迎合。

你完全可以踏踏实实地学一门特长爱好，或者来一场说走就走的旅行，要学会重塑生活的方式和风格，让自己的生活状态变得不一样。

三、挽回的终极目标是稳固关系，而不仅仅是让他回头

曾经有研究表明，复合后的感情是否稳定，取决于你是否具备“成长心态”，拥有这种心态的人认为事物是可以改变的，是可以通过不断地学习进步来避免重蹈覆辙的。

千里之堤溃于蚁穴，爱情的堡垒再坚固，也抵不过风吹雨打的侵蚀。缺乏恋爱经验只是你逃避问题的挡箭牌，积极学习两性相处技巧，才能一劳永逸地解决你们之间的感情问题！

因此，你可以选择和导师学习一些专业的方法和技巧，学习应该如何和伴侣相处，学会如何引导他付出，掌握爱与被爱的主动权。毕竟谁都不是天生就会谈恋爱的，别把恋爱不当回事，查缺补漏才是关键！

掌握以上三点以后，对于你的挽回，还有稳定你们之间的关系，有非常大的帮助。如果你想学习更多有关恋爱挽回方面的技巧，